Esportistes

Dietètica i Nutrició. Centro Médico Balmes 353.

Tot exercici físic suposa un augment de la despesa energètica comparat amb el qual hi ha en estat de repòs. D'aquí que una correcta alimentació serveixi no sol per a mantenir un nivell elevat de salut, sinó també per a afrontar la despesa energètica produït durant la pràctica d'un esport.

Certa és la frase : “El que no s'utilitza s'oxida”, però si ens basem en exercici físic de competició, també pot ser una font de radicals lliures i lesions, ja que exposen els seus organismes a sobreesforços molt importants, arribant a situacions límit que exigeixen un maneig complex i minuciós de la seva alimentació i requeriments nutritius per a evitar dèficits o desequilibris nutricionals que repercuteixen en el rendiment posterior.

En la mateixa mesura que es requereix d'un entrenador qualificat, pendent de les necessitats d'aprenentatge tècniques de qualsevol modalitat esportiva, també és imprescindible el professional, metge dietista que orienti i controli les necessitats nutricionals d'aquell organisme al que se li està exigint un òptim rendiment

Al CMB, vam contar amb dietistes preparats en aquesta disciplina i que poden oferir un arma de vital importància per a l'esportista com és el mantenir el seu organisme en les millors condicions físiques que li permeti aconseguir l'energia necessària per a practicar la seva modalitat esportiva i evitar situacions patològiques derivades d'una dolenta alimentació.